Mentale Stärke für das Reiten ohne Angst

Unsere Gedanken und Emotionen sind mächtig und kraftvoll. Sie ermöglichen den Zugang zu unserer Psyche und beeinflussen diese. Durch Mentales Training kann die Macht der Gedanken und unsere Mentale Stärke geformt und genutzt werden.

Egal wo Sie im Leben stehen, Sie können von den einfachen und doch sehr effektiven Methoden des Mental-Trainings profitieren im Sport, im Beruf und im persönlichen Umfeld !

Was ist Sport-Mental-Training ?

Sport-Mental-Training ist das gedankliche Durchspielen, das "Erleben" einer Situation im Kopf. Dabei kann es sich um Wettkampfsituationen, schwierige Bewegungsabläufe oder Stresssituationen handeln. Das Unterbewusstsein wird darauf programmiert, die bevorstehende Situation erfolgreich zu meistern. So kann durch Mentales Training eine rasche und dauerhafte Steigerung der sportlichen Leistung und der Lebensqualität erreicht werden.

Ich zeige Ihnen einfache, aber effektive Übungen, die ich alle selbst getestet habe. Sie bekommen keine theoretischen Lehrbuchübungen, die sich in der Praxis nicht umsetzen lassen, sondern nur bewährte und erprobte Übungen an die Hand.