Reiten ohne Angst


Reiten in all seinen schönen und magischen Facetten !!

das Ziel unsere Wünsche !

Partnerschaft Pferd

in Harmonie und innerer Verbundenheit mit dem Pferd die Zeit genießen.

 

 

Freiheit, Wildheit, Kraft und Stärke

Die Kraft des Pferdes spüren, den Wind in den Haaren und  die Natur hautnah erleben.

 

Losgelöst vom Alltag

Den Moment genießen, die Sorgen und Probleme in diesem Augenblick vergessen, frei von allen Verpflichtungen !

 

Erfolge und gemeinschaftlich Siege mit seinem Pferd erringen!

Leistung punktgenau abrufen können und das Ansehen und die Anerkennung der Anderen bekommen!

 

 


Doch leider klappt dies nicht immer so einfach und reibungslos: Negative Gefühle, Glaubensätze und hinderliche Emotionen stehen uns manchmal im Weg

Negative Gefühle beim Reiten- Angst, Scham, Wut und Trauer

Wie  können wir mit den schrecklichen Gedanken wie: "Hoffentlich falle ich nicht schon wieder vom Pferd, scheut mein Pferd nicht wieder in der Ecke, geht er nicht wieder im Gelände durch, verletze ich mich nicht nochmal so schwer..."  umgehen ?

Unbewusst reagiert der Körper mit Verspannungen oder flachem Atem-das Pferd antwortet mit Anspannung und Alarmbereitschaft.

 

 

Angst ist eine sehr „ursprüngliche „ Emotion. Ohne Angst wäre unsere Menschheit schon längst ausgestorben. Sie schützt uns vor Gefahren und sicherte das Überleben in der Vorzeit. Wir Menschen besitzen ein Gen (Stathmin), das für angeborene und erlernte Angst zuständig ist. Die Ursachen der Angst sind sehr unterschiedlich. So spielen Überforderung und Stress, negative Erfahrungen (Kopfkino), mangelndes Selbstvertrauen, negatives Denken oder Erziehungsfehler eine Rolle bei der Entstehung von Angst. Dabei muss man unterscheiden, ob es sich um berechtigte, reale Angst handelt oder um eine verzerrte Wahrnehmung.

 

Wie kann ich neue oder Angst einflößende Situation meistern ?

 

Was muss ich tun, um diese Situation erfolgreich zu meistern ? Welche konkreten Schritte muss ich tun ? Was brauche ich dafür ? Wer oder was kann mir dabei helfen ? Diese Gedanken und Lösungsansätze werden nun zu einem smarten Ziel formuliert und es werden ganz konkrete Handlungsschritte erarbeitet. Oft wirkt das riesige "Problem" auf einmal nicht mehr so bedrohlich. So kommt man aus der Opferrolle raus -man wird zum Akteur statt zum Reakteur.

 

Manchmal blockieren uns auch verletzende Sprüche (du lernst es ja doch nie, das ist keine Piaffe-das ist Angst auf der Stelle, vielleicht kommst du wieder, wenn du 10 Kg abgenommen hast...), ungerechtfertigte Kritik vom Reitlehrer, Richtern oder Zuschauern unser Weiterkommen.

Manchmal ist aber auch ein traumatisches Erlebnis wie Kontrollverlust oder Sturz vom Pferd die Ursache des Kopfkinos (oder dem PSI = posttraumatischer Stressimprint).

 

 

In all diesen Situationen kann Wingwave® sehr effektiv und schnell helfen. Mit dieser Methode können nicht nur erlebte Traumata wie Stürze, Unfälle und Verletzungen verarbeitet werden, sondern es können auch sogenannte Beliefs oder Glaubenssätze aufgelöst werden. Auch Leistungsdruck, Perfektionismus, mangelndes Selbstvertrauen und hartnäckige Sitzfehler lassen sich mit der Methode gut bewältigen. Voraussetzung, dass die Wingwave®-Intervention erfolgreich ist: Für die Probleme beim Reiten muss der Reiter ursächlich verantwortlich sein- nicht das Pferd.


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